Kis változásokat eszközöltem újfent az edzésben. Ezúttal nem a gyakorlatokon változtattam, hanem a sorozatok számán. Korábban úgy kezdtem neki, hogy 2 munkasorozat volt (ami ugye bukásig vagy bukáson túl megy). Azóta viszont rájöttem, hogy semmi értelme 2 ilyen sorozatnak. Ha 1…

Szerző: D. János  2012.07.08. 16:11 Szólj hozzá!

Címkék: edzés gyakorlat edzésterv H.I.T. Dorian Yates

süti beállítások módosítása